Что можно приготовить при диете 5 рецепты

Запомнить меня Войти. Введите цифры и буквы. Диета 5 — это ноу-хау советcкого ученого и диетолога М. Певзнера, и она вошла в комплекс из основных 15 видов лечебных столов.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диета стол № 5

Этот вариант питания был призван улучшить состояние людей, страдающих от заболеваний печени и желчного пузыря. Она также позволяет снизить нагрузку на пищеварительную систему больного при сохранении полноценного питания.

В двадцатых-тридцатых годах прошлого века профессор Певзнер разработал 15 вариантов лечебных диет по отдельным группам заболеваний, которые не теряют актуальности и сегодня. Вариации диеты 5 назначаются также при панкреатите. Назначается Диета 5 для детей, страдающих от проблем с пищеварением.

Тем не менее, даже здоровому человеку она позволяет улучшить метаболизм и избавиться от лишнего веса. Читайте также Супрун объяснила, как правильно начать худеть. Не употребляется свежий хлеб и мучное. Любителям сладкого придется отказаться от шоколада, мороженого и десертов с кремом. Нельзя также употреблять кофе и какао, равно как и алкоголь. Основное предпочтение отдается пище с обилием пищевых волокон, пектинов и липотропных веществ. Допускается употребление вареных, тушеных и запеченых блюд.

Диета 5 предполагает ежедневное потребление не более чем килокалорий. При этом, в сутки употребляется не более граммов белков, до 70 граммов жиров, и приблизительно граммов углеводов. Потребление соли жестко ограничено — не более 10 граммов в день. Яйца употребляются умеренно — не более одного в день, вареные всмятку. Молоко лучше заменить кисломолочными продуктами, сахар потреблять в количестве не более 80 грамм в день.

Из сладкого допускаются мармелад, желе и мед. Пищу необходимо употреблять маленькими порциями, раз в день, выпивая не менее полутора литров воды в сутки.

Типичная программа питания на неделю из тех, что можно найти в сети выглядит так:. Гречневая каша с тушеными овощами — 70 г; творог с сахаром — г; сливочное масло — 10 г два-три раза в неделю заменяется вареным яйцом ; чай — г. Овощной суп без зажарки картофель, капуста, морковь, зелень, кабачки — около граммов. Фруктовый салат. Чай с галетным печеньем — около граммов два-три раза в неделю можно заменить фруктовым салатом. Картофельное пюре, либо макароны около граммов с отварной рыбой, либо мясом 90 граммов.

Стакан кефира или закваски. Для приготовления потребуется граммов говядины, две столовой ложки кефира, 10 граммов чернослива, чайная ложка сливочного масла, одно яйцо и 20 граммов сметаны.

Мясо очистить от сухожилий и жира, измельчить на мясорубке. Замочить в воде чернослив, убрать косточки и мелко нарезать. В мясной фарш добавить кефир, масло, яйцо, чернослив, посолить по вкусу и перемешать.

Из полученной массы сформировать тефтели и запекать около часа, до готовности. Подавать к столу со сметаной. Для приготовления потребуется куриная грудка или филе граммов , два крупных кабачка, полстакана риса и морковь.

Отварить куриное мясо, пропустить его через мясорубку. Отварить рис. Куриный фарш смешать с рисом и мелко нарезанной морковью, уложить полученную смесь в кабачки.

Запекать в духовке около 15 минут, до готовности. На одну порцию потребуется граммов нежирного творога, одно яйцо, две столовых ложки манной крупы или муки с отрубями, 1 ложка меда или сахара. Творог смешать с яйцом и крупой либо мукой , добавить мед, перемешать до однородной массы. Готовить на пару оптимальный вариант — в пароварке , около 30 минут.

Страна Зарубежные новости Отношения. Теги: диета здоровье. Новости партнеров. Все новости. Нравится ли Вам сайт? Оставьте свое мнение Отправить. Продолжая просматривать www.

Советская диета 5: как вылечить печень сбалансированным рационом?

Узнайте, какие инструменты ВКонтакте помогут сохранить привычный ритм жизни, когда нужно оставаться дома. Не ограничивайте себя во время самоизоляции! Switch to English регистрация. Телефон или email.

Рецепты. Диета №5

Этот вариант питания был призван улучшить состояние людей, страдающих от заболеваний печени и желчного пузыря. Она также позволяет снизить нагрузку на пищеварительную систему больного при сохранении полноценного питания. В двадцатых-тридцатых годах прошлого века профессор Певзнер разработал 15 вариантов лечебных диет по отдельным группам заболеваний, которые не теряют актуальности и сегодня. Вариации диеты 5 назначаются также при панкреатите. Назначается Диета 5 для детей, страдающих от проблем с пищеварением. Тем не менее, даже здоровому человеку она позволяет улучшить метаболизм и избавиться от лишнего веса. Читайте также Супрун объяснила, как правильно начать худеть.

Вкусная диета — стол № 5: меню, отзывы, вкусные рецепты

Подборки рецептов по продуктам. Выпечка и десерты. Закуски, салаты, супы. Салат из тыквы и свеклы Сметанный соус на овощном бульоне Салат из вареной свeклы буряка и моркови. Омлет белковый запеченный - рецепты к диете 5а. Треска, запеченная с овощами Рыба, запеченная с кабачками и тыквой Филе рыбы тушеное с овощами Филе горбуши с пёстрыми овощными "жемчужинами" и креветками Рыба запеченная с овощами Лещ запеченный с лимоном Диетические тефтельки из судака Рыба на пару Рыбные котлеты тушеные с овощами. Диетические куриные крылышки с овощами, запеченные в горшочке Запеченный кролик с тыквой и другими овощами Куриный хлеб Куриные "кексы" с укропом и печеными яблоками Куриные тефтели с морковью Тушеная индейка Запеченная индейка для стола 5 в мультиварке Куриные тефтели с рисом Индюшиные тефтели с морковью Диетическая запеканка из курицы с кабачками Диетические индюшиные котлеты Куриное филе, фаршированное яблоками на пару Куриные тефтели с пюре из цветной капусты под сметанным соусом Куриная запеканка с морковью и рисом Кролик, томленый с морковью Котлеты паровые из мяса индейки диета 5а Курица целиком в долговарке Балык из индюшки Птица с овощами Террин из курицы с морковью и кабачками Курица в сладком соусе Куриная грудка запеченная со сливами Варено-запеченные куриные тефтели с черносливом и овощами Кабачки фаршированные курицей Диетические куриные тефтели Отварная курица. Морковно-тыквенно-картофельная запеканка Диетическая запеканка из вареной курицы с цветной капустой и кабачками Диетическая запеканка из курицы с картошкой и кабачками Тыквенная запеканка Свекольно-яблочное пюре Суфле из свеклы с творогом паровое Кабачки, тушеные в молоке диета при панкреатите Тушеные овощи Тыквенно-яблочная запеканка Морковный пудинг Суфле из цветной капусты Картофельный рулет с морковно-творожной начинкой Котлеты из кабачков на пару. Гречнево-рисовые диетические оладьи Овсяное печенье с финиками можно при диете 5 Белковый бисквит Овсяное печенье и, как вариант, без молочных продуктов и пшеницы Диетическое галетное печенье Мария Диетическое овсяное печенье с изюмом. Псевдоваренье из яблок Яблочная начинка для пирогов.

Сохраняя требования к приготовлению пищи, можно приготовить дома ароматную еду. Если вы захотите, можете положить к себе в тарелку отдельно отварное мясо.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ДИЕТА ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ. ПОДРОБНО О БЛЮДАХ И ПРОДУКТАХ. МЕНЮ И РЕЦЕПТЫ. #здоровая_помощь #healthy_help

Рецепты моей бабушки

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Диетические рецепты за 5 минут - ПП меню на день - сжигаем жир и экономим время

Комментариев: 2

  1. galinamasaleva:

    Надежда, вот это точно!!!

  2. Gauhar:

    anchnnn, А причем тут я? Вы же выпускаете бизнесменов, у которых одна мысль: “Каким способом обмануть ближнего, чтобы приумножить личное богатство”. А я считаю, что стать богатым невозможно, если в стране не создаются дополнительные материальные ценности. Где идеи, от которых ВСЕ, а не отдельные личности, стали богаче.